poza tym postawmy sprawę jasno, biosterol jest tani jak barszcz, nawet jako coś co nie działa, (sam kiedyś wydałem wór piniążków na HMB i po dwóch miesiącach dałem sobie spokój), ale nie jest to suplement sportowy, prędzej może konkurować z benecolem, albo florom pro activ, a nerwowe reakcje spowodowane są tym, że po prostu nie ma się nerwów do [...]
[...] www.trickstutorials.com 2 ) salto bokiem to salto bokiem wybijasz sie po tak zwanym rundaku ( łatwiej jest robic po zwykłej "gwieździe" ciało ustawiasz w pozycji jakby to nazwac bokiem , nogi w troche rozszerzone trzab troche balansowac ciałem i poczuc ten moment w którym chce się wybić :) Rzeczywiscie kluczem do takich troche [...]
[...] przez swojego księdza, mój dawny ksiądz z gimnazjum ciągle zapraszał dziewczyny do siebie na pogaduszki/pisał do nich itp. (plus dla niego, że mogłem z nimpogadać jak z kolegą...) Nie mówię, ze wszyscy są tacy sami, bo spotkałem w życiu także normalnych ludzi, którzy nie żyli tylko życiem kościoła. Jednak niestety zdecydowana większość [...]
yyyyyyyy jesli dla kogos to nowosc to jestem zdziwiony bo kiedys jakies 6 lat temu powiedziala mi o tym moja babinka. Aha chcialem zaznaczyc ze srodek ten tez wystepuje w postaci sypkiej takie drobne krysztalki (moim zdaniem lepiej sie rozpuszcza) I szkoda to mowic ale nie dziala na wszystkich z takim skutkiem jak by sie chcialo albo ze skutkiem [...]
Trochę pie.....lisz jak przemarznięty, ile u was dostają bramkarze za noc góra 200zl (wątpię żebyś dostał tyle). Dzisiaj nikt cię nie zatrudni bez papierów (licencja - + - 2000zł). Mówisz że umiesz się nap....lać ale chyba z workiem biłeś się kiedyś z facetem albo dwoma na spidzie. Najważniejsza jest psychika możesz mieć swoje 2 metry które g**** [...]
[...] żółć, czerwień i czerń. Myślałem, że może do naszej tematyki bardziej pasowałyby azjatyckie motywy (grafiki, kaligrafie i stylizowane pędy bambusa-widzialem kiedys na jakims portalu o Azji i fajnie to wygladalo) i bardziej pastelowe barwy (delikatny żółty, zielony i troche niebieskiego). Na pewno grafika wymaga pewnej zmiany, bo chwilowo [...]
[...] kabo, ojan, Paatik. Jak ktos Ci mowi nie przeplataj aerobow z siłowym to nie przeplataj. A nie że „ja tak lubię”, „siadow nie zamierzam robić”. To rób co chcesz ale nie wiem jaki sens chwalić się tymi głupotami publicznie. Słucham i czytam wszystko uważnie. Pisałem, że ze względu na kręgosłup, bark i ogólną słabą sprawność fizyczną nie mogę [...]
[...] nikogo nie obraża.Nie rozumiem Cię." Pokaż gdzie i kiedy ktoś dostał bana za byle g****?! Jeśli ktoś ma do powiedzenia coś ciekawego, to niech mówi, kasuję tylko jak ktoś wprowadza w błąd, spamuje, albo bluzga! A co mi to przeszkadza? Ano to, że to dział SFD traktujący o MMA i K-1 a nie forum onetu gdzie wszystkie najgłupsze [...]
Igor robisz już wsady? Pisałeś kiedyś że do obręczy sięgasz :->. Nie jeszcze nie, może jak bym miał dobry dzień + dobre rozciągnięcie to może by coś wyszło, tak póki co zacznę ćwiczyć i wzmacniać dolne partie i zobaczymy, co z tego wyjdzie ;-) Diego thx !
Staż stażem jedyna pociecha moja żebym się za bardzo nie zdołował Ale strach pomyśleć jakie ciężary będziesz za rok czy dwa wyrywał i ciskał jeśli teraz już masz taką cholerną Moc . 100 kg w PP to moje marzenie ale czy uda mi się kiedyś zrobić to z gracją jak Ty na filmiku czas pokaże tym bardziej że 40-stka za pasem Tym czasem jeszcze raz [...]
Wodzu - ale ja nie zwalam winy na siłownie!! Pytalem tylko o sposob jak temu przeciwdziałać. To zwisy to robic jakos na czas czy to załamania ? Czy to nie bedzie źle działało na moje barki ?? 1. miedzy seriami przysiadow zwisac swobodnie czy moze byc z nogami na ziemi?? 2.pomiedzy seriami mc zwisac na wyprostowanych rekach na poreczach?? ps. [...]
aminokwasy całodniowe kupuje tylko AMINO 1600 z POWERXSPORT 900 tabletek po 1,6 grama !! za 140 zł na allegro wiem że też kiedyś były , zobacz ipo6xmoge brać a z kreatyn orotan - jak nie będzie problemów jelitowych to owszem . jak będą to rano 30-40 min przed śniadaniem kreatyna a po śniadaniu spalacz pozdro .
hehehe klam brian klam murzyni maja wielkie paly i dlatego ich lubie deke tez byl kiedys murzynem ale wzial za swoj cel zrobic sie na bialas cos jak jackson i teraz ma zrosniete brwi i zolta skore ale jego sprawa a wracajac do seksu grupowego to widze ze tez lubisz perwersje i to wydaniu hardcore cicha woda ... przyznaje piłem , przepraszam [...]
[...] koszt ok 5zł w górę, jeżeli nie przeszkadza ci to finansowo -wędliny odpadają, kurczaka ugotuj (pokrojony w plastry) i w kanapkę włóż -pestki z dyni/słonecznika zawsze jakoś zjesz -warzywa skup się na tych (pomidory, papryka, brokuły, kalafior, ogórek) Obiad - OK- to mamy na stołówce - więc mi pasuje -Więc OK Ponieważ obiad jest około 12 - [...]
Nie wiem jak ty, ale ja jakoś nie wyobrażam sobie uciekającego pudziana przed grubką młodzierzy, przed koksem również nie.. Pozatym napewno takiemu pudzianowi mniej wiary podskoczy niż takiemu przeciętnemu kowalskiemu, a jak już to tylko po to chcą podskoczyć pudzianowi żeby się sprawdzić. Pozatym pudzian też kiedyś trenował karatę, i nie jest [...]
[...] przed nożem. No ale cóż, nie przedstawiłeś żadnych argumentów (poza swoimi poronionymi) twierdzących, iż obrona przed nożownikiem to nic takiego. A ten twój tekst " jak ktoś dostanie nożem to wpadnie w szał i tego "nożownika" połamie", to pewny LOL miesiąca tego forum PRZYZNAJE CI RACJE Z jakiej okazji? Nie jestem [...]
" No to dolacze do spamu ale z malym pytaniem moze ktos wie - jaki tytul ma ten film o koksach z america, ktos kiedys wrzucil linka w jakims poscie ale teraz to sie do tego niedogrzebie. Bo bym ogladnal" Qba99, a co to za film ?? na YouTubie taki znalazłem. O "polskich koksach", chyba w klimacie zdjęcia rozpoczynającego ten [...]
[...] wybralem Abs2 robilem juz kiedys ale wtedy gdy doszedlem do etapu gdzie byl drazek mialem problem, bo mialem slabe rece, teraz mam wiecej sil i na spokojnie sobie poradze. Wiec jezeli chodzi o brzuch to sprawa zalatwiona ABS 2. PO 5 To jak myslisz jezeli 2 miechy cwiczylem klate w podobnym treningu i nie bylo efektow to czy warto to kontynuowac?
Inzynieryjna. Ale to trzeba miec kontakty jak w kazdej branzy. Jeszcze poczekam. Poki co w polsce nie ma zapotrzebowania na takie rzeczy. Zostaje mi zdobywac jak najwiecej doswiadczenia a kiedys kto wie.
Grimek też świetny łapy,klata,barki miazga! też pamiętam kiedyś siedziałem parę godzin w dziale "Z archiwum kulturystyki" i odkopywałem stare tematy, kurde naprawdę swietnie wyglądali a nie mieli przecież aż takiej wiedzy o treningu jak my dzisiaj... jak rower? mnie sie nic nie chce siłówka 3xweek to MAX teraz
Silownia w zakonie oraz napiecie seksualne
